Sanftes Yoga und Mobilisation

Bewegung und Entspannung

Bei diesem Kurs zeigt Pia Groß sanfte Übungen, um die Gelenke zu mobilisieren sowie die Muskulatur sanft zu kräftigen und zu entspannen. Mit den langsam ausgeführten Bewegungen, teils im Stehen und teils sitzend, wird auch in Verbindung mit der Atmung das Gleichgewicht geschult und Achtsamkeit geübt. Im Veranstaltungsraum Haus Katharina Egg beim Begegnungszentrum Laubenhof, Weismannstraße 3.

4 Termine im November, Anmeldung zum Schnuppertermin (27.10.) bis 22.10.2025. muthny.esv-frde und 0761/696878-22. 

Der Eintritt ist frei. Spenden sind willkommen.