Jede Seele zählt:

Vom 5. bis 21. Oktober lädt die Aktionswoche zur seelischen Gesundheit in Freiburg und den Landkreisen Breisgau-Hochschwarzwald und Emmendingen zu zahlreichen Veranstaltungen ein. Unter dem Motto „Akzeptanz gegen Ausgrenzung – Jede Seele zählt“ entstehen Räume für Information, Austausch und Begegnung – mit Vorträgen, Workshops, offenen Gesprächsrunden und kreativen Formaten.

Seelische Gesundheit ist ein wichtiger Teil unserer Gesundheit und unserer Lebensqualität. Sie beeinflusst, wie wir mit Belastungen und Veränderungen umgehen, wie wir Beziehungen gestalten, Entscheidungen treffen, uns konzentrieren und erholen können. Sie stärkt unsere Fähigkeit, den Alltag zu gestalten und auch dann handlungsfähig zu bleiben, wenn das Leben anspruchsvoller wird. Körperliches und seelisches Wohlbefinden greifen dabei auf vielen Ebenen ineinander.

Die Aktionswoche macht dieses Thema sichtbar und vor allem zugänglich. Sie bringt Wissen und unterschiedliche Perspektiven zusammen, stellt Anlaufstellen vor und bietet viele Möglichkeiten, sich ganz unkompliziert mit der eigenen seelischen Gesundheit zu beschäftigen. Die Veranstaltungen richten sich an Betroffene und Angehörige ebenso wie an Fachkräfte und alle Interessierten und sind in der Regel kostenfrei.

Auch die Kommunalen Stiftungen Freiburg beteiligen sich an der Aktionswoche: Am 7. Oktober von 18 bis 19 Uhr öffnet das Adelhauser Kloster seine Türen für den kostenfreien Workshop „Kopf voll? Klar bleiben! – Mit WOW wieder handlungsfähig werden“. Stefanie Sproß, Coach, Trainerin und Mediatorin, bietet die Veranstaltung ehrenamtlich an und vermittelt praktische Impulse, um Belastungen zu sortieren, Handlungsspielräume zu erkennen und Klarheit für den eigenen Alltag zu gewinnen.

Eine herzliche Einladung, die Aktionswoche zu entdecken, Angebote kennenzulernen und sich Zeit für ein Thema zu nehmen, das uns alle begleitet: unsere seelische Gesundheit.